Hoy desde Vitónica, una página donde nos aconsejan sobre alimentación y salud he visto este artículo que mucho habremos olvidado tanto por las prisas como por las costumbres que al final descuidadmos al desayunar.
No sirve eso de levantarse y salir de saca solo con un café o un zumo, ya que no tendremos energía para afrontar la mañana y mucho menos estaremos en condiciones de rendir lo más mínimo, es más, corremos el riesgo de tener más hambre a lo largo de la jornada e ingerir más alimento.
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